전체상품목록 바로가기

본문 바로가기

 
현재 위치
  1. 홈
  2. 도서/DVD
  3. 자기계발
  4. 처세술/삶의 자세

지금 인기가 많아요 FOR CLASS    에센셜 아이템 MORE

(해외배송 가능상품)
책이랑 공급사 바로가기
[도서] 흔들리지 않고 휘둘리지 않고 담담하게
확대보기
이메일 공유하기 카카오톡 공유하기 상품조르기 대량구매문의
기본 정보
상품명 [도서] 흔들리지 않고 휘둘리지 않고 담담하게
소비자가 12,000원
판매가 10,800원
배송방법 택배
배송비 3,000원
정기결제
구매방법
배송주기

정기배송 할인 save

  • 결제 시 : 할인

개인결제창을 통한 결제 시 네이버 마일리지 적립 및 사용이 가능합니다.

>상품 옵션
옵션선택

(최소주문수량 1개 이상 / 최대주문수량 0개 이하)

사이즈 가이드

수량을 선택해주세요.

위 옵션선택 박스를 선택하시면 아래에 상품이 추가됩니다.

상품 목록
상품명 상품수 가격
구매수량 수량증가 수량감소 10800 (  0)
옵션 정보
총 상품금액(수량) : 0 (0개)

할인가가 적용된 최종 결제예정금액은 주문 시 확인할 수 있습니다.

바로 구매하기 예약주문 정기배송 신청하기 장바구니 담기 SOLD OUT 관심상품등록 톡톡 문의

이벤트

혜택안내

 
상품정보
상품번호 30258 상품상태
제조사 21세기북스 브랜드 도서
모델명 RED112936 원산지 상세페이지 참조

상품정보 관련 문의사항은 Q&A에 남겨주세요.

구성   용량  
영수증발급
신용카드전표, 현금영수증발급
A/S 안내
1544-8085
상담시간 오전10~오후4시(점심시간 12시~13시)
    [도서] 흔들리지 않고 휘둘리지 않고 담담하게
저자 : 코이케 류노스케
출판사 : 21세기북스
정가 : 12,000 원
판매가 : 10,800 원
출간일 : 2013/08/23
ISBN : 9788950950972

책 소개
자신이 가고자 하는 인생 여정을 꿋꿋하게 걸어가는 방법!

류노스케 스님의 평상심 수업『흔들리지 않고 휘둘리지 않고 담담하게』.《생각 버리기 연습 1,2》,《화내지 않는 연습》등 다수의 저작을 집필한 저자 코이케 류노스케가 2011년 아사히 문화센터에서 다섯 번에 걸쳐 강의한 ‘불교식 평상심 수업’을 정리한 책이다. 불교에서 말하는 인간의 주된 고통을 5가지의 큰 주제로 정리하고, 이를 일상에서 현명하게 해결하는 핵심 요소인 ‘명상’을 획득하기 위한 방법을 자세히 알려준다. 자기 자신관의 갈등을 다루는 법부터 일상에서 모든 갈등과 고뇌를 해결하기 위한 지혜와 혜안 등을 제시한다. 각 장 말미에 각 장의 내용을 요약한 도표를 수록하여 이해가 쉽도록 구성하였다.

목차
머리말

제1장 왜 평상심을 유지하기 어려운가? 자존심과 사귀는 법

‘평상심’ 하면 연상되는 말

‘집착한다’는 것

마음의 틀

저마다 다른 ‘조건반사’ 습관

평가란 ‘있는 그대로’를 거부한다

세상은 ‘상품가치’가 있는 사람을 원한다

정체성과 무아

평상심을 기르기 위한 기본 법칙

제1장 요약

제2장 왜 누군가를 싫어하게 되는가? 일, 친구, 가족과 잘 지내는 법

좋고 싫은 감정은 도대체 왜 생기는 것일까?

‘지배욕’ 때문에 평상심을 유지할 수 없다

회사는 ‘지배’와 ‘피지배’로 이루어지는 세계다

상사인 당신은 왜 부하 직원이 늘 마음에 들지 않는가?

개입해도 변하지 않는 부하 직원 때문에 상처받는다

부하인 당신은 상사의 지배에 어떻게 대응하는가?

나만 손해 보기 싫다는 생각도 ‘만(慢)’이다

인간은 어느 정도 환경을 선택해야 한다

괴물처럼 ‘만(慢)’이 강한 사람은 훨씬 더 괴롭다

다른 사람의 ‘만(慢)’에 비위를 맞추면, 결국 대가를 치른다

분수에 넘치는 성공을 원하기 때문에 지친다

제2장 요약

제3장 희로애락에 대해 석가는 어떻게 가르치는가? 불교식 감정 통제법

희로애락은 좋은 것일까, 나쁜 것일까

‘유쾌 혹은 불쾌’를 느끼는 시스템만으로 잘 살아가기는 어렵다

‘아무래도 못할 것 같아’라는 생각이 삶을 힘들게 한다

화를 내며 업을 쌓으면 반드시 그 대가를 치른다

자신의 신경 구조를 파악해야 한다

도파민 시스템은 효과적인가?

현대인은 쾌락을 좇지만, 괴로움만 얻는다

‘좋아한다’고 뇌는 착각하고 있다

사람은 기억의 저주를 받는다

‘락(樂)’은 마음이 편안한 것이다

‘락(樂)’은 얽매이지 않는 것이다

과정 즐기기가 해결책이다

살뜰하게 챙겨주는 남성을 좋아하는 여성은 왜 불행해지는가?

놀라움은 마음에 독이다

받아들이는 수준을 높인다

걷기 명상에선 발의 감각에 의식을 집중한다

좌선에서 ‘호흡’에 의식을 집중하는 이유

마음을 단련해 ‘락(樂)’을 얻을 수 있다

무언가를 추구하지 말고, 평정을 유지한다

‘락(樂)’을 능숙하게 다루어 ‘희(喜)’와 ‘노(怒)’를 조절한다

‘락(樂)’에도 함정은 있다

명상 수행에도 함정이 있다

‘희열감’으로

상품리뷰

게시물이 없습니다

상품후기쓰기 모두 보기

Q&A

게시물이 없습니다

상품문의하기 모두 보기

[ 상품결제정보 ]

고액결제의 경우 안전을 위해 카드사에서 확인전화를 드릴 수도 있습니다. 확인과정에서 도난 카드의 사용이나 타인 명의의 주문등 정상적인 주문이 아니라고 판단될 경우 임의로 주문을 보류 또는 취소할 수 있습니다.  

무통장 입금은 상품 구매 대금은 PC뱅킹, 인터넷뱅킹, 텔레뱅킹 혹은 가까운 은행에서 직접 입금하시면 됩니다.  
주문시 입력한 입금자명과 실제입금자의 성명이 반드시 일치하여야 하며, 7일 이내로 입금을 하셔야 하며 입금되지 않은 주문은 자동취소 됩니다.

[ 배송정보 ]

  • 배송 방법 : 택배
  • 배송 지역 : 전국지역
  • 배송 비용 : 3,000원
  • 배송 기간 : 3일 ~ 7일
  • 배송 안내 : - 산간벽지나 도서지방은 별도의 추가금액을 지불하셔야 하는 경우가 있습니다.
    고객님께서 주문하신 상품은 입금 확인후 배송해 드립니다. 다만, 상품종류에 따라서 상품의 배송이 다소 지연될 수 있습니다.

[ 서비스문의 ]

[ 교환 및 반품정보 ]

교환 및 반품 주소
 -
 
교환 및 반품이 가능한 경우
 - 계약내용에 관한 서면을 받은 날부터 7일. 단, 그 서면을 받은 때보다 재화등의 공급이 늦게 이루어진 경우에는 재화등을 공급받거나 재화등의 공급이 시작된 날부터 7일 이내
  - 공급받으신 상품 및 용역의 내용이 표시.광고 내용과 다르거나 계약내용과 다르게 이행된 때에는 당해 재화 등을 공급받은 날 부터 3월이내, 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날부터 30일이내
 
교환 및 반품이 불가능한 경우
 - 이용자에게 책임 있는 사유로 재화 등이 멸실 또는 훼손된 경우(다만, 재화 등의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우에는 청약철회를 할 수 있습니다)
  - 이용자의 사용 또는 일부 소비에 의하여 재화 등의 가치가 현저히 감소한 경우
  - 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 재화등의 가치가 현저히 감소한 경우
  - 복제가 가능한 재화등의 포장을 훼손한 경우
  - 개별 주문 생산되는 재화 등 청약철회시 판매자에게 회복할 수 없는 피해가 예상되어 소비자의 사전 동의를 얻은 경우
  - 디지털 콘텐츠의 제공이 개시된 경우, (다만, 가분적 용역 또는 가분적 디지털콘텐츠로 구성된 계약의 경우 제공이 개시되지 아니한 부분은 청약철회를 할 수 있습니다.)
 
※ 고객님의 마음이 바뀌어 교환, 반품을 하실 경우 상품반송 비용은 고객님께서 부담하셔야 합니다.
 (색상 교환, 사이즈 교환 등 포함)

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close